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塑造阳光心态和压力管理
| 课程分类： | 职业素养 | ||
| 授课老师： | 陈 杰 | ||
| 课程费用： | 50000元 | 会员折扣： | 9折 |
| 授课时间： | 2天 | ||
| 课程视频： | 暂无 | 课程图片： | 暂无 |
| 关注度： | 256 | 评论：个 | |
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学员对象：中基层管理者
课程收益：
了解心态的力量和重要性，培养积极向上的心态
掌握塑造阳光心态的工具，养成良好的行为习惯
学会控制自己的各种情绪，提高工作和生活品质
课程内容:
1. 序言：什么是健康？
2. 健康的作用和内容
3. 心态的力量
4. 阳光心态的理解
第二单元：塑造阳光心态的六大工具
1. 工具之一：主动积极
1) 改变态度：改变不了事情，就改变态度
2) 案例分析：中国直销政策变化后的心态
3) 老板心态：不依赖、不等待、不懈怠
4) 游戏：我们可以做的更好
2. 工具之二：坚持不懈
1) 生命是一个过程，成功也是一个过程
2) 注重积极因素，享受过程
3) 在竞争中享受快乐
4) 案例分析：如何理解“经历了风雨仍不见彩虹？”
5) 共同分享：“坚持不懈，直到成功”的经典格言
3. 工具之三：把握现在
1) 过去不可重回，未来难以预料
2) 把握今天，活在当下
3) 把握现在，成就未来
4) 案例分析：从量变到质变，马上行动
4. 工具之四：转变自我
1) 不能改变环境就适应环境
2) 不能改变别人就改变自己
3) 学会放弃，学会宽容
4) 案例分析：客户永远是对的
5. 工具之五：心存感恩
1) 充满爱心
2) 心存感恩
3) 共同分享：胸怀感恩心
6. 工具之六：合作共赢
1) 欣赏他人，助人为乐
2) 学会分享，团队合作
3) 爱国爱家
4) 案例分析：如何做大蛋糕
5) 共同分享：企业需要每个人的付出和合作
第三单元：展现阳光心态
1. 展现阳光心态
1) 良好的职业形象
2) 规范的动作行为
3) 表情阳光灿烂
4) 情景模拟：阳光心态从内而外
2. 阳光心态展现的条件
1) 自信
2) 果断
3) 不断学习
4) 案例分析：成功的秘诀
5) 共同分享：每天学习进步一点点
1. 什么是情绪管理与压力管理
案例分析：一流销售员的素质
2. 压力的来源
1) 家庭 工作 社会 个人
2) 案例分析：选择大于努力
3) 共同分享：如何走自己的路，获得家庭支持
3. 如何控制情绪缓解压力
1) 分析问题的根源
2) 重新审视制定目标
3) 制订时间管理计划
4) 改善人际关系
5) 调整自我心态
6) 珍惜身体健康
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