学员对象：公司员工

课程收益：

课程设计宗旨
水上拓展是依托于水上环境，构建在水域之上的拓展训练项目。水上拓展是拓展训练中的重要组成部分。水上拓展训练能让学员建立良好的合作意识，认识到个人能力的不足，感受集体和个人利益的关系；体验团队合作的重要意义，学会合理利用资源；学会并懂得沟通的重要意义，掌握沟通技巧；达到心理素质提高和升华的目的，感受体能极限，锻炼坚持到底的决心和毅力。
水上拓展项目的所有培训内容都需要借助一定的专用设施，在一种假定的水环境模拟中进行。每个项目都是结合人的身体运动结构、心理状态及培训目的经过精心设计的。

水上拓展项目：包括扎筏泅渡、赛龙舟、漂流、水上闯关、水上骑行、皮划艇、帆船、罗马炮架、打水仗、海边拓展项目等。

课程目标：
1、提高队员的心理素质；
2、实现自我突破，培养自我控制能力；
3、挑战自我，重新认识自我，没有不可能的事情。 教学重点：自我突破，培养自我协调、控制能力。
4、压力释放，放松身心，放飞心情，增进感情

“水与争锋”主题活动
项目背景：
夏季天气炎热，很少有适合室外进行的体育活动；酷暑难耐，很多体育爱好者家少锻炼时间，或闭门不出。水上主题活动融入趣味、智力、健身等诸多因素，通过环节设置、冲关礼品、冲关安全保障等各方面的设计，突出“清爽一夏、健康运动一身”的活动主题，在全民感受健身运动带来乐趣的同时，也体现出团队积极向上、激流勇进的精神。
项目介绍：
“水与争锋”项目有《清凉一下》、《水上拔河》、《竹筏竞速》、《罗马炮架》、《涓涓细流》、《脚踏船》等活动。
团队收获：
l 挑战自我，增强自信；
l 潜能激发，勇敢的心；
l 避暑圣地，清凉一夏；
l 回归自然，置身山水之间；
l 压力释放，放松身心，放飞心情，增进感情

课程内容:

 课程设计宗旨
       水上拓展是依托于水上环境，构建在水域之上的拓展训练项目。水上拓展是拓展训练中的重要组成部分。水上拓展训练能让学员建立良好的合作意识，认识到个人能力的不足，感受集体和个人利益的关系；体验团队合作的重要意义，学会合理利用资源；学会并懂得沟通的重要意义，掌握沟通技巧；达到心理素质提高和升华的目的，感受体能极限，锻炼坚持到底的决心和毅力。   
        水上拓展项目的所有培训内容都需要借助一定的专用设施，在一种假定的水环境模拟中进行。每个项目都是结合人的身体运动结构、心理状态及培训目的经过精心设计的。        
      
        水上拓展项目：包括扎筏泅渡、赛龙舟、漂流、水上闯关、水上骑行、皮划艇、帆船、罗马炮架、打水仗、海边拓展项目等。
 
课程目标：  
1、提高队员的心理素质； 
2、实现自我突破，培养自我控制能力；  
3、挑战自我，重新认识自我，没有不可能的事情。 教学重点：自我突破，培养自我协调、控制能力。  
4、压力释放，放松身心，放飞心情，增进感情

“水与争锋”主题活动
项目背景：
       夏季天气炎热，很少有适合室外进行的体育活动；酷暑难耐，很多体育爱好者家少锻炼时间，或闭门不出。水上主题活动融入趣味、智力、健身等诸多因素，通过环节设置、冲关礼品、冲关安全保障等各方面的设计，突出“清爽一夏、健康运动一身”的活动主题，在全民感受健身运动带来乐趣的同时，也体现出团队积极向上、激流勇进的精神。
项目介绍：
     “水与争锋”项目有《清凉一下》、《水上拔河》、《竹筏竞速》、《罗马炮架》、《涓涓细流》、《脚踏船》等活动。
团队收获：
l    挑战自我，增强自信；
l    潜能激发，勇敢的心；
l    避暑圣地，清凉一夏；
l    回归自然，置身山水之间；
l    压力释放，放松身心，放飞心情，增进感情

标签：拓展训练、拓展、心理素质、拓展训练项目、户外拓展、认识自我、团队合作